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松野さんの小玉すいか《ひとりじめ》 2個
4,465円(税込)
冷蔵 低農薬
松野さんの小玉すいか《ひとりじめ》 1個
2,280円(税込)
冷蔵 低農薬
エコワン 災害用トイレセット エコレット50(2~3人程度で4~5日分)(1箱10回分×5箱入)
9,350円(税込)
常温 人気
エコワン 災害用トイレセット エコレット30(おひとりで6~9日分)(1箱10回分×3箱入)
5,610円(税込)
常温 人気
有機水菜 約200g
345円(税込)
冷蔵
有機こまつな 約150g
298円(税込)
冷蔵 有機JAS
自然園いしわた農場[自然農法]有機JASグリーンキウイ(3個/1個あたり100g前後)
580円(税込)
冷蔵 有機JAS
濃厚な甘み セミノール 約500g
580円(税込)
冷蔵 低農薬
神奈川県 |生産者:加藤さん
年間を通して栽培している葉物野菜のひとつが「こまつな」。カロチンやビタミンC、それに何と言ってもカルシウム(100g中290mg)が豊富な栄養価の高い野菜です。
あくも少ないので、切ってそのまま使えるのがうれしいですね。
火を通しすぎるとせっかくの栄養素もなくなってしまいますので、さっと火を通して柔らかくてシャキッとした歯ごたえをお楽しみ下さい。
あまりにも一般的に感じますが、こまつなも煮びたしにし、柚子を絞って皮などを散らせば、なんともお洒落な一品に早代わり。 ほんのひと手間がお料理の幅を広げます。一切の農薬不使用。