二人だと、たいていのものが多すぎる

神山鶏 もも肉カット(バラ凍結)

神山鶏のもも肉カット、バラ凍結。必要な量だけ出せます。二日で使い切る形が組みやすい。まず一つならこれ。

神山鶏 ヘルシーむねミンチ(バラ凍結)

神山鶏のヘルシーむねミンチ、バラ凍結。挽き肉も凍ったままほぐせます。

神山鶏 ムネ肉

神山鶏のムネ肉。640円。一日目はそぎ切りで焼いて、二日目は塩こうじに漬けて。

千屋牛 特選ももミニステーキ肉 2枚入

千屋牛の特選ももミニステーキ肉、2枚入。2085円。お二人で一枚ずつ。ちょうどの単位です。

▼銀ダラ西京漬 / 2切(アメリカ産)

銀ダラの西京漬、2切。二人で一切ずつ。焼くだけで主菜になります。

▼紅鮭 (甘口) / 2切(アラスカ産)

紅鮭の甘口、2切。1072円。同じく二切単位です。

▽元気に育った平飼い卵 6個×1パック

元気に育った平飼い卵、6個×1パック。378円。10個だと使い切る前に落ちます。

▽動物福祉卵「エコッコ」 ●6個×1パック

動物福祉卵「エコッコ」、6個×1パック。367円。こちらも6個入り。

《新米》特別栽培 高知コシヒカリ[白米]2㎏

新米の高知コシヒカリ、白米2kg。お二人で一週間ほど。精米から落ちるので、この速さが合います。

真田の有機コシヒカリ「小松姫　プレミアム」 白米 2kg

真田の有機コシヒカリ「小松姫」白米2kg。2980円。有機の白米では手に取りやすい価格です。

豆乳仕立てかぼちゃスープ

豆乳仕立てのかぼちゃスープ。184円。半端が出たときの逃げ道になります。

オニオンスープ フリーズドライ（創健社）

創健社のオニオンスープ、フリーズドライ。湯を注ぐだけ。一人ぶんずつです。

ヒカリ 有機回鍋肉の素

ヒカリの有機回鍋肉の素。270円。余った野菜を炒めて、あけるだけ。量を測らずに味が決まります。

ヒカリ 有機青椒肉絲の素

ヒカリの有機青椒肉絲の素。270円。同じく炒め物の逃げ道に。

▼(解凍するだけ)[D]特製 ひじきの薄味煮

特製ひじきの薄味煮。解凍するだけ。あと一品が要るときに。

助っ人飯米「白米ごはん」

助っ人飯米の白米ごはん。248円。炊く量が半端になる日に。

創建社 ベジタブルカレー(中辛) ※レトルト

創健社のベジタブルカレー、中辛。レトルトで356円。好みが分かれた日に、片方だけこれ。

GOBAR（ゴーバル） 自然熟成生ハム(肩ロース・ロース使用)

ゴーバルの自然熟成生ハム。828円。切って出すだけ。少量ずつ使えます。

▽【木次乳業】 出雲 ラ・ルージュ (赤玉ゴーダ)

木次乳業の出雲ラ・ルージュ、赤玉ゴーダ。硬質チーズなので、少しずつ切って長く使えます。

おつゆ麩(国産小麦100%)

おつゆ麩。320円。汁ものに入れるだけ。軽くて場所を取りません。