乾麺は、茹で時間で決まる

オーガニック
国内産・十割そば 細切り (北海道産そば粉*検査済)

国内産・十割そば 細切り (北海道産そば粉*検査済)

同じ乾麺でも、茹で上がりがまるで違うことがあります。多くは麺の質ではなく、茹で時間と湯の量です。そのうえで、麺そのものの選び方があります。

そばの「十割」と「二八」

そばの表示でいちばん見るのが、この二つです。

十割そばは、そば粉だけで打ったもの。つなぎを使いません。香りが強く、そばそのものの味が立ちます。ただし切れやすく、茹で時間が短い。

二八そばは、そば粉八割に小麦粉二割。つながりが良く、のどごしが出ます。扱いやすいのはこちらです。

どちらが上ということではありません。香りを取るか、のどごしを取るか。当店はどちらも北海道産のそば粉を使ったものを扱っています。

国内産・十割そば 細切り (北海道産そば粉*検査済)

国内産・十割そば 細切り (北海道産そば粉*検査済)

オンラインストアでお求めいただけます

572円(税込)

パスタは、太さで料理が決まります

パスタの袋には1.4mm、1.65mmといった数字が書いてあります。これは麺の直径です。

細いほど、軽いソースに合います。1.4mmのスパゲッティーニはオイル系やトマト系に。太いほど、濃いソースに負けません。1.65mmのスパゲッティはクリーム系やミートソースに。

茹で時間も太さで変わります。袋の表示より1分短く上げて、ソースの鍋で仕上げる。これだけで、家のパスタは変わります。

全粒粉のものは、同じ太さでも香りと歯ごたえが違います。茹で時間も少し長めです。

スパゲッティーニ(1.4mm)
オイル系、トマト系、和風。軽いソースに。茹で時間が短いので平日向き。
スパゲッティ(1.65mm)
クリーム系、ミートソース。濃いソースに負けません。
全粒粉スパゲッティ
同じ太さでも香りが強く、歯ごたえがあります。茹で時間は少し長め。
ペンネ
筒の中にソースが入ります。グラタンや、汁気の多いソースに。
フジッリ(ねじねじ)
ソースが絡みやすい形。サラダにも使えます。
ビーフン・米の麺
小麦を使いません。戻して炒めるだけなので、平日の一皿になります。

袋の表示より1分短く上げて、
ソースの鍋で仕上げる。それだけで変わります。

小麦を使わない麺という選択

小麦を控えたい方のために、小麦を使わない麺もあります。

ビーフンと米の麺は、米から作られています。ひえめん、三穀パスタ、本葛そうめんのように、雑穀や葛から作られたものもあります。

「グルテンフリー」と書かれているものは、この系統です。味も食感も小麦の麺とは違うので、置き換えというより別の麺として選ぶほうがしっくりきます。

乾麺をおいしく茹でる、五つのこと

01

湯は、たっぷり

麺100gに対して1リットルが目安です。少ないと湯温が下がり、表面が溶けてぬめります。

02

袋の表示より1分短く

パスタは鍋で仕上げるぶんを残します。そばやうどんは、表示どおりか少し短めで。

03

そばは、茹でたらすぐ冷水で締める

ぬめりを落とすと、のどごしが変わります。十割そばは特に。

04

うどん・そうめんは、洗う

表面のでんぷんを流します。ここを飛ばすと、つゆが濁ります。

05

乾麺は湿気を嫌う

開封後は袋の口を閉じて、乾いたところへ。梅雨時は特に。

当店の麺を、種類ごとに

何に向くか、茹での目安を添えて並べます。

国内産・十割そば 細切り (北海道産そば粉*検査済)

国内産・十割そば 細切り (北海道産そば粉*検査済)

そば・十割。北海道産のそば粉だけで打った細切りです。つなぎを使わないぶん香りが立ちます。茹ですぎに注意して、冷水でしっかり締めてください。

572円(税込)
国内産・二八そば (北海道産そば粉・北海道&長野産小麦*検査済)

国内産・二八そば (北海道産そば粉・北海道&長野産小麦*検査済)

そば・二八。北海道産のそば粉に、北海道と長野の小麦。つながりが良く、のどごしが出ます。扱いやすいのはこちらです。

497円(税込)
古式稲庭うどん(乾麺)

古式稲庭うどん(乾麺)

うどん・稲庭。細くて平たい乾麺で、のどごしが特徴です。冷やしても温かくしても。

702円(税込)
▼これぞ本場のさぬきうどん(うどんのみ)

▼これぞ本場のさぬきうどん(うどんのみ)

うどん・さぬき。しっかりしたコシがあります。釜揚げでも、冷やしぶっかけでも。

370円(税込)
創健社 国産小麦の讃岐そうめん 240g

創健社 国産小麦の讃岐そうめん 240g

そうめん・国産小麦。240g。夏の定番ですが、鍋の〆にも使えます。

270円(税込)
坂利製麺所 手延べ本葛そうめん 250g

坂利製麺所 手延べ本葛そうめん 250g

そうめん・本葛入り。坂利製麺所の手延べ。葛が入るとつるりとした食感になります。

540円(税込)
ジロロモーニ デュラム小麦 有機スパゲッティー二 (1.4mm)

ジロロモーニ デュラム小麦 有機スパゲッティー二 (1.4mm)

パスタ・1.4mm。ジロロモーニの有機スパゲッティーニ。細いのでオイル系やトマト系に。茹で時間が短く、平日向きです。

570円(税込)
ジロロモーニ デュラム小麦 有機スパゲッティ (1.65mm)

ジロロモーニ デュラム小麦 有機スパゲッティ (1.65mm)

パスタ・1.65mm。同じジロロモーニの有機スパゲッティ。クリーム系やミートソースなど、濃いソースに。

570円(税込)
ジロロモーニ 全粒粉デュラム小麦 有機スパゲッティ (1.65mm)

ジロロモーニ 全粒粉デュラム小麦 有機スパゲッティ (1.65mm)

パスタ・1.65mm全粒粉。同じ太さでも香りが強く、歯ごたえがあります。茹で時間は少し長めに。

570円(税込)
ジロロモーニ 有機デュラム ペンネ

ジロロモーニ 有機デュラム ペンネ

パスタ・ペンネ。筒の中にソースが入ります。グラタンや、汁気の多いソースに向きます。

410円(税込)
ジロロモーニ 有機デュラム フジッリ(ねじねじ形)

ジロロモーニ 有機デュラム フジッリ(ねじねじ形)

パスタ・フジッリ。ねじれた形にソースが絡みます。冷たいサラダにも。

410円(税込)
創建社 国内産小麦のスパゲティー 太さ1.5MM

創建社 国内産小麦のスパゲティー 太さ1.5MM

パスタ・1.5mm、国内産小麦。輸入のデュラム小麦ではなく国産で作られたスパゲティです。

518円(税込)
▽生ラーメン 自然伝麺 (しょうゆ)

▽生ラーメン 自然伝麺 (しょうゆ)

生ラーメン・しょうゆ。自然伝麺。スープ付きで、茹でて注ぐだけ。

648円(税込)
ホーザン ビーフン

ホーザン ビーフン

ビーフン。米から作られた麺で、小麦を使いません。戻して炒めるだけで一皿になります。

432円(税込)
自然芋そば 米の麺 180g(北海道産ゆきひかり)

自然芋そば 米の麺 180g(北海道産ゆきひかり)

米の麺。北海道産ゆきひかりから作られたグルテンフリーの麺です。

540円(税込)
創健社 三穀deパスタ 180g(グルテンフリー)

創健社 三穀deパスタ 180g(グルテンフリー)

三穀deパスタ。グルテンフリー。小麦のパスタの置き換えというより、別の麺として。

465円(税込)

まず、二種類

乾麺は日もちがするので、切らすと困るものから置いてください。

そばかうどんを一つ、パスタを一つ。これで「何もない日」がかなり減ります。

パスタを買うなら、まず1.4mmから。軽いソースのほうが平日は作りやすく、失敗も少ない。

このページでご紹介した麺

そばかうどんを一つ、パスタを一つ。オンラインストアからお求めいただけます。

国内産・十割そば 細切り (北海道産そば粉*検査済)

 

572円(税込)

国内産・二八そば (北海道産そば粉・北海道&長野産小麦*検査済)

 

497円(税込)

古式稲庭うどん(乾麺)

 

702円(税込)

▼これぞ本場のさぬきうどん(うどんのみ)

 

370円(税込)

ジロロモーニ デュラム小麦 有機スパゲッティー二 (1.4mm)

 

570円(税込)

ジロロモーニ デュラム小麦 有機スパゲッティ (1.65mm)

 

570円(税込)

ジロロモーニ 全粒粉デュラム小麦 有機スパゲッティ (1.65mm)

 

570円(税込)

ジロロモーニ 有機デュラム ペンネ

 

410円(税込)

ホーザン ビーフン

 

432円(税込)

自然芋そば 米の麺 180g(北海道産ゆきひかり)

 

540円(税込)

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※ 乾麺は湿気を嫌います。開封後は袋の口を閉じ、乾いたところで保存してください。
※ 価格・在庫は変動する場合があります。最新の情報は商品ページをご確認ください。
※ 送料・お支払い方法・お届け・返品については特定商取引法に基づく表記をご覧ください。

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1988年創業の地球人倶楽部が、有機野菜・オーガニック食品のある暮らしをご提案するブログです。安心できる食材の選び方、旬の野菜の楽しみ方、からだに優しいレシピなど、毎日の食卓をすこし豊かにするヒントをお届けします。

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