暑い日に、火の前に立ちたくない

塩吹昆布 (しおふきこんぶ)

塩吹昆布。497円。きゅうりやキャベツと和えるだけで一品になります。まず一つならこれ。

北海道産 有機大豆使用 すぐにいただける「蒸し大豆」

北海道産の有機大豆の蒸し大豆。270円。開けてそのまま。サラダに足すだけです。

有機蒸しミックスビーンズ

有機の蒸しミックスビーンズ。5種類の豆。こちらもそのまま食べられます。

有機 蒸しひよこ豆

有機の蒸しひよこ豆。270円。ほくほくした食感がサラダに合います。

有機しらたき　(国産和玉使用)

有機しらたき、国産和玉使用。238円。洗って和えるだけ。麺の代わりにもなります。

広島県産　有機生芋　糸こんにゃく

広島県産の有機生芋・糸こんにゃく。227円。同じく火を使わずに。

2缶◎長崎産　さば水煮缶

長崎産のさば水煮缶、2缶。開けるだけ。たんぱく源として。

OH!ツナ(紅花油使用のツナ缶) 創健社 べに花一番のオーツナ 90g

創健社のべに花一番のオーツナ、90g。サラダにも冷たい麺にも。

GOBAR（ゴーバル） 自然熟成生ハム(肩ロース・ロース使用)

ゴーバルの自然熟成生ハム。828円。切って並べるだけです。

GOBAR（ゴーバル） ロースハム スライス

ゴーバルのロースハム・スライス。814円。切る手間もありません。

エピクロス・オーガニックドライトマト＜オイル漬＞

エピクロスの有機ドライトマト、オイル漬。1382円。瓶から出すだけで前菜になります。

森田醤油 胡麻ドレッシング

森田醤油の胡麻ドレッシング。986円。甘さ控えめなので、豆腐や冷しゃぶにも合います。

ヒカリ ノンオイル 有機青じそドレッシング

ヒカリのノンオイル有機青じそドレッシング。油がないぶん、味が素材に入ります。

吉田ふるさと村 ノンオイル うめドレッシング

吉田ふるさと村のノンオイルうめドレッシング。梅の酸味でさっぱりと。

岩井の純正ねり胡麻(白)

岩井の純正ねり胡麻、白。518円。豆腐にかけるだけ、和え衣にするだけ。

創健社 国産小麦の讃岐そうめん 240g

創健社の国産小麦の讃岐そうめん、240g。270円。火を使うのは茹でる数分だけです。

坂利製麺所 手延べ本葛そうめん 250g

坂利製麺所の手延べ本葛そうめん、250g。葛を使った手延べです。

国内産・十割そば 細切り (北海道産そば粉*検査済)

国内産の十割そば、細切り。茹でて冷水で締めると引き締まります。

ジロロモーニ デュラム小麦 有機スパゲッティー二　(1.4mm)

ジロロモーニのスパゲッティーニ、1.4mm。細いので茹で時間が短く、冷やしても食べられます。

出雲産「むぎ茶ティーバック」(水出しOK)

出雲産のむぎ茶ティーバッグ。648円。前の晩に水出しで仕込んでおけば、翌日は注ぐだけ。

そのまま食べてもおいしい　「魚沼そば茶」

「魚沼そば茶」。713円。こちらも水出しできます。カフェインを含みません。

FT アジアンウインド水出し用コーヒー 6パック

アジアンウインドの水出し用コーヒー、6パック。水500mlに1パック、冷蔵庫で5〜8時間。

丹沢サイダー (低甘味)

丹沢サイダー、低甘味。130円。甘さを抑えてあるので、食事と一緒でも。