あと一品が、どうしても出てこない日

豆乳仕立てかぼちゃスープ

豆乳仕立てのかぼちゃスープ。184円。牛乳を使わず豆乳でコクを出したもの。まず一つならこの価格帯から。

豆乳仕立てじゃがいもスープ

同じシリーズのじゃがいもスープ。豆乳仕立て。

豆乳仕立てとうもろこしスープ

豆乳仕立てのとうもろこしスープ。甘みがあります。

豆乳仕立てにんじんスープ

豆乳仕立てのにんじんスープ。にんじんが苦手な方でも、スープなら通ることがあります。

オニオンスープ フリーズドライ（創健社）

創健社のオニオンスープ、フリーズドライ。湯を注ぐだけ。軽いので棚を取りません。

オーサワ 1/2日分の緑黄色野菜を使ったポタージュ〈かぼちゃ＆人参〉140g

オーサワの緑黄色野菜のポタージュ、かぼちゃ＆人参、140g。378円。汁ものというより一品として。

Amy’s マッシュルームクリームスープ

Amy’sのマッシュルームクリームスープ。缶入りで量が多め。二人ぶん以上のときに。

Amy’s ベジタブルバリースープ★ストレート

Amy’sのベジタブルバリースープ、ストレート。希釈せずそのまま温めます。

Amy’s キヌア・ケール・レンズ豆のスープ

Amy’sのキヌア・ケール・レンズ豆のスープ。豆と穀物が入っているので、これ一つで一品になります。

助っ人飯米「白米ごはん」

助っ人飯米の白米ごはん。248円。炊き忘れた日の一つ。

助っ人飯米「玄米ごはん」

同じ助っ人飯米の玄米ごはん。ふだん白米でも、その日だけ玄米にできます。

助っ人飯米「小豆入り玄米ごはん」

助っ人飯米の小豆入り玄米ごはん。玄米だけのものより、小豆のぶん食べごたえがあります。

有機 活性発芽玄米ごはん

有機の活性発芽玄米ごはん。発芽させた玄米を炊いたものです。

有機 活性発芽玄米ごはん(雑穀入)

同じ活性発芽玄米ごはんの雑穀入り。白米に飽きたときの切り替えに。

有機 活性発芽玄米「塩おにぎり」

活性発芽玄米の塩おにぎり。温めるだけで、そのまま食べられます。

鶴巻さんの「白米がゆ」

鶴巻さんの白米がゆ。285円。食欲が落ちている日に。

鶴巻さんの「玄米がゆ」

同じ鶴巻さんの玄米がゆ。320円。白米がゆより噛みごたえがあります。

国産野菜の「五目炊き込みご飯の素」

国産野菜の五目炊き込みご飯の素。米と一緒に炊くだけ。主食が主菜を兼ねます。

国産野菜の「五目ちらし寿司の素」

国産野菜の五目ちらし寿司の素。炊いたご飯に混ぜるだけ。火を使いません。

オーガニックコーンフレーク (プレーン)

オーガニックコーンフレーク、プレーン。砂糖をまぶしていないタイプ。朝に何も作れない日のために。

有機玄米フレーク (フロスト)

有機玄米フレーク、フロスト。コーンより噛みごたえがあります。

パーフェクトビオ 有機プロテイングラノーラ〈ヘーゼルナッツ＆アーモンド〉250g

パーフェクトビオの有機プロテイングラノーラ、ヘーゼルナッツ＆アーモンド。ナッツが入っているぶん、それ自体で一食に近くなります。