作らない日を、決めておく

▼(解凍するだけ)[D]特製 ひじきの薄味煮

解凍するだけ。ひじきの薄味煮です。冷蔵庫に移しておけば、帰った頃には食べられます。副菜の本命。

▼(解凍するだけ)[D]特製 切干大根煮

解凍するだけ。切干大根煮。ひじきと二つ置いておくと、あと一品で困る日がほぼなくなります。

▼(解凍するだけ)カップ入りねばねばの具

解凍するだけ。カップ入りのねばねばの具。ご飯にのせるだけで一品になります。

▼天然紅鮭フレーク

のせるだけ。天然紅鮭のフレーク。ご飯があれば、それだけで食事が成立します。

北海道産昆布使用 胡麻昆布佃煮

そのまま。胡麻昆布の佃煮。北海道産昆布使用。常温で置けるので、冷蔵庫を開けずに済みます。

人参のポタージュ（たっぷり1人前）

温めるだけ。人参のポタージュ、たっぷり1人前。汁物が一つあると、食卓の見え方が変わります。

黒豆のすり流し（１食）

温めるだけ。黒豆のすり流し。少し改まった日の一品にもなります。

▼特製 ポテトとペーコンのグラタン

温めるだけ。ポテトとベーコンのグラタン。オーブンなしでも仕上がります。

▼(温めるだけ)特製 天然海老チリソース(甘口)

温めるだけ。天然海老のチリソース、甘口。辛口もあります。ご飯に合わせて主菜に。

▼特製 豆腐ハンバーグ きのこソースがけ

温めるだけ。豆腐ハンバーグのきのこソースがけ。肉を控えたい日の主菜に。

放牧豚 肉味噌

温めるだけ。放牧豚の肉味噌。ご飯にも、麺にも、野菜にも。使い道が広い。

▼信州名物・おやき「野沢菜」

蒸すか焼く。信州名物のおやき、野沢菜。335円。おからや切干大根、粒あんもあります。

▼《地球人特製》「黒豚肉まん(玄米黒酢入)」2個

蒸すだけ。地球人特製の黒豚肉まん、2個入り。玄米黒酢入り。

▼中華点心「肉しゅうまい」美勢商事 口福広場

蒸すだけ。美勢商事の肉しゅうまい。蒸し器がなければレンジでも。

▼【信念フーズ】「手づくり餃子」

焼くだけ。信念フーズの手づくり餃子。フライパン一つで主菜になります。

▼ほうれん草餃子（日岡商事）

焼くだけ。ほうれん草餃子。野菜を足したい日はこちら。

秋川牧園 こだわりのからあげ

揚げるだけ。秋川牧園のからあげ。この鶏は飼育全期間、ワクチン以外は無投薬で育てられています。

▼(揚げるだけ)[D]特製 手造り生アジフライ

揚げるだけ。手造りの生アジフライ。衣まで付いています。

▼オーガニック水牛モッツァレラのマルゲリータ

焼くだけ。オーガニック水牛モッツァレラのマルゲリータ。作らない日の逃げ道として、一枚あると気が楽です。

秋川牧園 サラダチキン

そのまま。秋川牧園のサラダチキン。切ってサラダにのせるだけ。