味噌汁が、面倒

オーガニック
天然だしパック「だしはこれ」無塩

天然だしパック「だしはこれ」無塩

味噌汁は体にいい、と分かっていても作らない日があります。面倒の正体は三つです。だしと、具と、洗いもの。

面倒を、三つに分ける

一つめは、だしを取ること。削り節を煮出して漉す。これが一番の手間です。

二つめは、具を切ること。大根を短冊にする、油揚げを刻む。

三つめは、鍋を洗うこと。作ったあとに残ります。

三つとも減らせます。全部やらなくても、一つ減らすだけで作る回数が変わります。

だしパック
入れて煮出すだけ。漉す手間もない。
乾物の具
切らずにそのまま入れられる。わかめ、麩、高野豆腐。
具は一つ
二つ以上入れる決まりはありません。
前の晩に水に入れておく
昆布と煮干しは、水に浸けておくだけでだしになります。
一人分は椀で作る
鍋を出さなくても、耐熱の椀で作れます。

面倒の正体は三つ。だしと、具と、洗いもの。

天然だしパック「だしはこれ」無塩

天然だしパック「だしはこれ」無塩

オンラインストアでお求めいただけます

594円(税込)

具は、一つでいい

豆腐だけ。わかめだけ。それで味噌汁は成り立ちます。

三種類入れなければいけないという決まりはありません。

乾物なら、切らずにそのまま入れられます。わかめ、麩、高野豆腐。

切る工程が消えると、面倒は半分になります。

水に、浸けておく

昆布と煮干しは、水に入れて一晩置くだけでだしが出ます。煮出さなくても構いません。

前の晩に、麦茶のポットに水と昆布を入れておく。朝はそれを鍋に移すだけです。

だしパックなら、その一晩も要りません。入れて煮るだけです。

どちらでも、削り節を漉す作業はなくなります。

味噌汁の面倒を減らす、五つ

01

だしパックを使う

入れて煮出すだけ。漉さなくていい。

02

具を一つにする

豆腐だけ、わかめだけ。それで成り立ちます。

03

乾物を使う

切る工程が消えます。

04

水出しにする

昆布と煮干しは、水に浸けておくだけ。

05

味噌を溶く順番

火を止めてから溶くと、香りが残ります。

天然だしパック「だしはこれ」無塩

天然だしパック「だしはこれ」無塩

天然だしパック「だしはこれ」、無塩。入れて煮出すだけ。漉す手間がありません。

594円(税込)
▽米味噌 (小野崎さん)

▽米味噌 (小野崎さん)

小野崎さんの米味噌。まず味噌を一つ選ぶなら、これが基本になります。

970円(税込)
北海道・四倍麹「へうげ味噌」 2個セット

北海道・四倍麹「へうげ味噌」 2個セット

まほろば「へうげみそ」2個セット。麹の多い味噌なので、少ない具でも味が立ちます。

3,509円(税込)
▽徳島産 鳴門産 塩蔵わかめ

▽徳島産 鳴門産 塩蔵わかめ

徳島の鳴門産・塩蔵わかめ。塩を落とせば、そのまま汁の具になります。

400円(税込)
国産有機丸大豆使用「にがり高野豆腐」厚

国産有機丸大豆使用「にがり高野豆腐」厚

国産有機丸大豆の「にがり高野豆腐」厚。汁に入れると、だしを吸います。

702円(税込)
おつゆ麩(国産小麦100%)

おつゆ麩(国産小麦100%)

おつゆ麩、国産小麦100%。入れるだけで、具が一つ増えます。

320円(税込)
かつお節削り節パック

かつお節削り節パック

かつお節削り節パック。だしを自分で取りたい日に。

572円(税込)
▽【三之助】 純良「油揚げ」

▽【三之助】 純良「油揚げ」

三之助の純良「油揚げ」。手で裂けるので、包丁が要りません。

280円(税込)
三重県産 ひじき

三重県産 ひじき

三重県産のひじき。戻して汁に入れると、噛みごたえが出ます。

713円(税込)
自然海塩「海の精」(小) 赤ラベル

自然海塩「海の精」(小) 赤ラベル

自然海塩「海の精」(小)。味が薄いとき、味噌を足すより塩ひとつまみのほうが効きます。

648円(税込)

まず、一つ減らす

だしパックを一袋。それだけで、作る回数が変わります。

具は一つでいい。豆腐だけの味噌汁は、ちゃんとした味噌汁です。

毎日作るためには、毎日できる形にしておくことです。

このページでご紹介したもの

まずだしパックと味噌を一つずつ。オンラインストアからお求めいただけます。

天然だしパック「だしはこれ」無塩

 

594円(税込)

▽米味噌 (小野崎さん)

 

970円(税込)

北海道・四倍麹「へうげ味噌」 2個セット

 

3,509円(税込)

▽徳島産 鳴門産 塩蔵わかめ

 

400円(税込)

国産有機丸大豆使用「にがり高野豆腐」厚

 

702円(税込)

おつゆ麩(国産小麦100%)

 

320円(税込)

かつお節削り節パック

 

572円(税込)

三重県産 ひじき

 

713円(税込)

自然海塩「海の精」(小) 赤ラベル

 

648円(税込)

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※ 大豆・小麦を含むものがあります。アレルギーのある方はパッケージ表示をご確認ください。
※ 乾物は湿気を避け、開封後は密閉して保存してください。
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