味噌の色は、何で決まるのか

オーガニック
▽米味噌 (小野崎さん)

▽米味噌 (小野崎さん)

白い味噌と、黒に近い味噌。同じ「味噌」でも、色がここまで違うのはなぜか。色の理由が分かると、選ぶのが早くなります。

色は、時間と麹の量で決まります

味噌の色を決めるのは、主に二つです。熟成の期間と、麹の割合。

長く寝かせるほど、色は濃くなります。大豆のタンパク質と糖が反応して褐色になるためです。八丁味噌のような二年ものが黒に近いのはこのため。

麹が多いほど、色は淡く甘くなります。白味噌が白いのは、麹の割合が高く、熟成期間が短いからです。

だから「白味噌は甘い、赤味噌は辛い」は、おおむね正しい。色は味の目安になります。

長く寝かせるほど濃く、
麹が多いほど淡く甘い。

米味噌・麦味噌・豆味噌

もう一つの分かれ方が、何に麹をつけたかです。

米味噌
米に麹をつけたもの。日本の味噌の八割がこれです。味噌汁の基本。
麦味噌
大麦や裸麦に麹をつけたもの。九州や中国地方に多い。甘みと麦の香りが出ます。
豆味噌
大豆そのものに麹をつけたもの。八丁味噌が代表。色が濃く、渋みと旨味が強い。
白味噌
麹の割合が高く、熟成が短い。甘みが強く、雑煮や西京焼きに。
玄米味噌
玄米に麹をつけたもの。米味噌より香りに幅が出ます。
▽米味噌 (小野崎さん)

▽米味噌 (小野崎さん)

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970円(税込)

「麹歩合」という数字

味噌のラベルに「三倍麹」「四倍麹」と書いてあることがあります。

これは大豆に対する麹の割合です。数字が大きいほど麹が多く、甘みが出て、色は淡くなります。

当店の井上醤油「雲州味噌」は三倍麹、北海道の「へうげ味噌」は四倍麹です。

麹が多いと甘くなるぶん、しょっぱさで味を締めることはできません。用途で選んでください。

「天然醸造」と書いてあるか

味噌のラベルに天然醸造とあれば、温度を人工的に上げず、季節の温度変化にまかせて熟成させたものです。

速醸は、温めて発酵を早めます。数週間から数か月で仕上がるので、安く早く作れます。

速醸が悪いという話ではありません。ただ、蔵ごとの味の差は天然醸造のほうに出ます。時間と場所の条件が、そのまま味になるからです。

当店の味噌は、天然醸造のものを中心に扱っています。

味噌を選ぶときの、五つのこと

01

米・麦・豆のどれか

ここで味の系統が決まります。まず一つなら米味噌が無難です。

02

色の濃さ

淡いほど甘く、濃いほど熟成が長い。棚で見比べれば見当がつきます。

03

天然醸造か

温度をかけずに寝かせたもの。蔵ごとの差はここに出ます。

04

だし入りかどうか

だし入りは手軽ですが、他のだしと重なると味が濃くなります。

05

開封後は冷蔵庫

常温だと色が濃くなり、味が変わっていきます。カップのまま冷蔵庫へ。

二種類あると、味噌汁が変わります

味噌は、混ぜて使えます。これがあまり知られていません。

米味噌に少しだけ麦味噌を足す。甘みと香りが加わって、同じ具材でも味が変わります。

赤味噌に白味噌を合わせるのが「合わせ味噌」です。売っているものを買うより、自分の割合を決めるほうが面白い。

まず二つ、系統の違うものを持ってください。

当店の味噌を、種類ごとに

何に麹をつけたか、色と麹の量を添えて並べます。

▽米味噌 (小野崎さん)

▽米味噌 (小野崎さん)

米味噌(小野崎さん)。日本の味噌の基本形です。まず一つというならこれ。味噌汁の土台になります。

970円(税込)
▽麦味噌 (小野崎さん)

▽麦味噌 (小野崎さん)

麦味噌(小野崎さん)。同じ作り手の麦。米味噌に少し足すと、甘みと麦の香りが加わります。

970円(税込)
▽玄米味噌 (小野崎さん)

▽玄米味噌 (小野崎さん)

玄米味噌(小野崎さん)。玄米に麹をつけたもの。米味噌より香りに幅が出ます。

950円(税込)
▽【井上醤油】 奥出雲 天然醸造 「雲州味噌 三倍麹」

▽【井上醤油】 奥出雲 天然醸造 「雲州味噌 三倍麹」

井上醤油の雲州味噌、天然醸造の三倍麹。麹が多いぶん甘みがあります。奥出雲の蔵のもの。

756円(税込)
▽立科「麦味噌」

▽立科「麦味噌」

立科の麦味噌。九州系の麦味噌とはまた違う、信州の麦です。

907円(税込)
▽鹿児島の「麦味噌」 カップ入りに変更

▽鹿児島の「麦味噌」 カップ入りに変更

鹿児島の麦味噌。麦味噌の本場のもの。甘みがはっきりしています。

648円(税込)
▽信州「発芽玄米味噌」

▽信州「発芽玄米味噌」

信州の発芽玄米味噌。発芽させた玄米に麹をつけたもの。香りが独特です。

1,382円(税込)
▽信州「発芽玄米味噌」

▽信州「発芽玄米味噌」

同じ発芽玄米味噌の小サイズ。598円。試すならこちらから。

598円(税込)
▽栗国の塩仕込み「白味噌」

▽栗国の塩仕込み「白味噌」

粟国の塩仕込み白味噌。麹の割合が高く、熟成が短い。甘みが強いので、雑煮や西京焼きに。

1,080円(税込)
▽三河産大豆100%使用・角久 八丁味噌

▽三河産大豆100%使用・角久 八丁味噌

八丁味噌。三河産大豆100%、角久のもの。大豆に直接麹をつけた豆味噌で、二年ほど寝かせます。色が黒に近いのはそのためです。

695円(税込)
北海道・四倍麹「へうげ味噌」

北海道・四倍麹「へうげ味噌」

北海道の「へうげ味噌」、四倍麹。麹の割合がとくに高いもの。甘みで味を作りたいときに。

1,809円(税込)
本格台湾調味料 有機豆鼓 (トウチ)

本格台湾調味料 有機豆鼓 (トウチ)

有機豆鼓(トウチ)。大豆を発酵させた中国の調味料。麻婆豆腐や炒め物に少量。

524円(税込)
麻辣醤(マーラージャン)

麻辣醤(マーラージャン)

麻辣醤(マーラージャン)。辛みと痺れの調味料。味噌の棚に置いておくと、中華の日に手が伸びます。

616円(税込)

まず、二つ

米味噌を一つ、麦味噌か白味噌を一つ。

系統の違うものを二つ持つと、混ぜられます。同じ具材の味噌汁が、割合を変えるだけで別のものになります。

開けたら冷蔵庫へ。常温に置くと、買ったときより色が濃くなっていきます。

このページでご紹介した味噌

系統の違うものを二つ。混ぜて使えます。

▽米味噌 (小野崎さん)

 

970円(税込)

▽麦味噌 (小野崎さん)

 

970円(税込)

▽玄米味噌 (小野崎さん)

 

950円(税込)

▽【井上醤油】 奥出雲 天然醸造 「雲州味噌 三倍麹」

 

756円(税込)

▽立科「麦味噌」

 

907円(税込)

▽信州「発芽玄米味噌」

 

1,382円(税込)

▽栗国の塩仕込み「白味噌」

 

1,080円(税込)

▽三河産大豆100%使用・角久 八丁味噌

 

695円(税込)

北海道・四倍麹「へうげ味噌」

 

1,809円(税込)

本格台湾調味料 有機豆鼓 (トウチ)

 

524円(税込)

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※ 開封後は冷蔵庫で保存してください。常温だと色が濃くなり、味が変わります。
※ 天然醸造のものは、季節によって色や味に幅が出ることがあります。
※ 価格・在庫は変動する場合があります。最新の情報は商品ページをご確認ください。
※ 送料・お支払い方法・お届け・返品については特定商取引法に基づく表記をご覧ください。

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1988年創業の地球人倶楽部が、有機野菜・オーガニック食品のある暮らしをご提案するブログです。安心できる食材の選び方、旬の野菜の楽しみ方、からだに優しいレシピなど、毎日の食卓をすこし豊かにするヒントをお届けします。

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