かぼちゃの下ごしらえ|スイートポテト風に仕上げる裏ごしと下ゆでのコツ|旬の下ごしらえノート #585

レシピ

かぼちゃは16世紀にカンボジア経由で日本へ伝わったことから、その国名が変化して「かぼちゃ」と呼ばれるようになったと言われています。

かぼちゃはさつまいもよりもホクホクとした食感になりやすく、裏ごしのひと手間で驚くほどなめらかなスイートポテト風のペーストに仕上がります。

種を取り除いてくし切りにされたかぼちゃ

ご用意するもの

かぼちゃ・バター・砂糖

①皮を薄くそいで蒸し茹でにする

皮が硬い部分だけピーラーで薄くそぎ、耐熱皿にのせてラップをかけ、竹串がすっと通るまで加熱します。茹でるよりも水っぽくならず、甘みが凝縮します。

蒸し上がって柔らかくなったかぼちゃ

②熱いうちに裏ごしする

熱いうちにざるやこし器で裏ごしすると、繊維が気にならないなめらかなペーストになります。冷めると固くなって裏ごししづらくなるので、加熱直後に手早く行うのがコツです。

裏ごしされてなめらかになったかぼちゃのペースト

保存方法

裏ごし後のペーストは小分けにして冷凍しておくと、食べたいときにすぐスイーツに使えます。冷蔵なら2日を目安に使い切りましょう。

ホクホクの有機かぼちゃで、おうちおやつを。

私たち仕入れ担当が自信を持ってお届けする旬のかぼちゃで、手作りならではの優しく贅沢な味わいをぜひお楽しみください。

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