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おかき茶漬けの3分時短レシピ｜地球人倶楽部
玄米おかきで、3分のおかき茶漬け

砕いて、湯を注ぐ

RECIPE 195

おかきを砕いてご飯にのせ、湯を注ぐだけ。香ばしさが出て、あられ茶漬けのようになります。

所要時間の目安：3分

材料（2人分）

作り方

  1. おかきを粗く砕く。
  2. ご飯にのせてのりを散らす。
  3. 熱湯を注ぐ。

玄米おかきで、3分のおかき茶漬け

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